Metamorphose


Appetit! Adieu.


Starke Minzbonbons
Die Frische betäubt die Geschmacksnerven und stoppt den Appetit.
Auch ein Stück Lakritze kann den Heißhunger bremsen.

Zimt
Man kann ihn über Joghurt, Müsli, Früchte und Nachtisch streuen. Zimt hilft den Blutzuckerspiegel zu regulieren." Heißt: Der Hunger lässt danach länger auf sich warten.

Model-Salad
Der Trick: Vor dem Essen einige Salatblätter mit 1-2 TL Essig essen. Die leichte Säure hemmt den übermäßigen Appetit.

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